想要「GG又硬又猛」?戒掉这「10大坏习惯」就能让你重振雄风

2020-07-10    收藏350
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到了紧要关头却是垂头丧气软趴趴吗?或是体力不如从前,不仅不够硬甚至连抬头都有问题吗?其实生活中有许多坏习惯会影响你的GG喔!国外研究出了10项男性的坏习惯,这些习惯看似小,但是都会影响GG的功能喔!

想要「GG又硬又猛」?戒掉这「10大坏习惯」就能让你重振雄风

想要「GG又硬又猛」?戒掉这「10大坏习惯」就能让你重振雄风

1.少运动

根据研究指出常运动的男人,勃起功能和表现都较佳。每周剧烈运动2小时或是适度运动3.5小时或是轻度运动6小时,性功能的表现都会较佳。

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2.菸抽太多

其实这也算是陈腔滥调了,有许多研究都指出,戒菸之后的勃起会较为坚挺,且能够达到最大兴奋,更能够有效降低勃起功能障碍。不过要瘾君子戒菸真的是需要莫大的努力啊!

3.做太少

做爱次数越多,越不容易出现勃起功能障碍,这就像是用进废退论,虽然听起来有些荒面,但是研究也指出,每周做爱不到一次的男性,勃起障碍发生率是每周一次男性的两倍,如果每週能够做三次,发生率将可以再降低一倍。

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4.不吃西瓜

西瓜中含有瓜胺酸、精氨酸这两种成分,能够有效的帮助血管放鬆,作用和威而钢相同,可以有效的治疗勃起功能障碍。

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5.睡眠不足

男性如果睡眠不足,相当容易造成性慾和生育力的降低,如果每晚睡眠时间低于五个小时长达一周以上的男性,睪酮浓度及贺尔蒙浓度会大幅度下降。

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6.爱看电视

这听起来相当荒谬,但是有研究统计指出,每周观看电视20小时的男性,精虫数量相较于不看电视的人足足少了4成4。

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7.吃太多垃圾食物

这绝对也是众所皆知的,但是美味的炸鸡、饼乾、蛋糕、巧克力、薯片这类加工食品实在相当好吃啊!但研究指出爱吃这类加工食品精子的品质相较于一般人会较差。

8.防晒霜没洗乾净

虽然防晒乳可以预防皮肤癌,代但同时也会提高不孕机率。过滤紫外线的化学物质会导致男性生育力降低。使用防晒霜后回到家应该彻底洗乾净。

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9.不喝咖啡

有一项研究指出,每天喝2-3杯咖啡的男性有4成3的人较不会出现勃起功能障碍。而医学研究也证实,咖啡因有助于放鬆小弟弟的血管和平滑肌,提高血液的流动。

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10.不注重口腔卫生

研究指出男性患有牙龈疾病,发生勃起功能障碍的机率是注重口腔清洁的男性7倍!

赶快改掉这些坏习惯吧!也赶快分享出去让更多人知道这「10大坏习惯」!

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